Drog ner till CFN som vanligt idag för att köra pass, inte alls motiverad för ovanlighetens skull. Ganska mör i hela kroppen efter dom tidigare dagarna, så det blev lite lättare pass idag. Skönt att komma dit och hänga och snacka med alla, det gör det lite lättare sånna här dagar. Som vanligt vart det uppvärming, stretch och dubbel unders, ser fram emot dagen med 200 obrutna DU's. Bara nöta på!:)
Passet vart: bänkpress 5-5-5-5-5 på 70 kg sen
6 varv på tid av:
8 toes to bar
8 push ups
8 burpees
Tid: ~9 min
Känns verkligen att vilodagen imorgon kommer precis när den ska. Alla moment kändes som dom tog en evighet.
T2b's är verkligen en av mina svagheter. Det är verkligen en hat kärlek mellan oss. Älskar att jobba på mina svagheter och Huvudsaken är att jag känner att jag blir _lite_ bättre _hela_ tiden.
Imorgon blir det jobb som vanligt. Förhoppningsvis hinner jag in till nordic så jag kan hjälpa Mads att coacha kvälls passen. Det är sjukt kul och inspirerande att jobba bredvid och lära sig av en av dom bästa i gamet ! Nu blir det 1kg kött och grönsaker å matkoma!!
Tjing!!
/ niclas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar